Santé et bien-être en vidéo - Comparateur mutuelle santé
Bienvenus
Connexion / S'enregistrer
Santé et Bien-être en vidéo > Sophrologie > Comparateur mutuelle santé

Sophrologie : Sophrologie et grossesse : 5 exercices pour femmes enceintes

Merci ! Partagez avec vos amis !

URL

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


72 Vues

Description

Sophrologie en vidéo

"Sophrologie et grossesse : 5 exercices pour femmes enceintes" est un vidéo d'information ou de conseil en Sophrologie, Santé et Bien-vivre.

Enceinte, vous avez besoin de prendre du temps pour vous. Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous a préparé 5 exercices de sophrologie qui vont vous permettre de passer un moment de douceur avec votre bébé.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Sophrologie

La sophrologie est une synthèse de techniques orientales (yoga dynamique, méditation bouddhiste et zen...) et de relaxation occidentale (training autogène de Schultz, méthode Vittoz, relaxation progressive de Jacobson...).

Elle est une approche personnelle permettant de trouver et de développer des ressources en soi-même, et de renforcer l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions et nos comportements.

Les domaines d'application :

- Gestion du stress, des émotions, de la douleur,
- Troubles du sommeil,
- Concentration et mémorisation,
- Libération des stress traumatiques,
- Préparation mentales aux examens (médicaux, scolaires, professionnels...),
- Soulagement de certaines phobies ...,
- Entraînement sportif
- Accompagnement au retour à la santé en complément à un traitement médical, à la rééducation
- Prophylaxie
- Sevrage de certaines addictions
- Perte de poids, problème liés à l'alimentation, mauvaise digestion...
- Acouphènes, tics et tocs, attaques de panique...
- En revanche, les cas qui relèvent de la psychiatrie n'entrent pas dans le domaine d'application de la sophrologie (sauf pour le psychiatre), ou vient en simple accompagnement d'un travail psychologique.

Comparateur mutuelle santé : Comparez les meilleures mutuelles santé du marché et trouvez la plus adaptée à vos besoins.


Comparateur Mutuelle santé

Comparer les tarifs, les garanties et les remboursements des meilleures mutuelles santé du marché et trouver la meilleure complémentaire santé adaptée à vos besoins. Devis mutuelle santé sans frais, ni engagement.

Ajouter un commentaire

Commentaires

Soyez le premier à commenter cette vidéo.

Santé et Bien-être en vidéo > Sophrologie > Sophrologie et grossesse : 5 exercices pour femmes enceintes
RSS