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Le stresse : Comment gérer son stress

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Description

Le stresse en vidéo

"Comment gérer son stress" est un vidéo d'information ou de conseil en Le stresse, Santé et Bien-vivre.

Travail, transport, bruit... le stress est partout. Il n'est pas mauvais en soi. Mais si les agressions quotidiennes s'accumulent, si le stress devient trop intense, trop répété ou trop prolongé, il peut devenir nuisible et favoriser l'apparition de maladies. Il est donc important de se détendre. Mais comment ?

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